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 Meine Begleitung 
SO INDIVIDUELL WIE DU

Ich helfe dir nicht nur bei dinem Thema.
Ich bin hier, um dein Leben zu transformieren.

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Der Herpes Guide –

damit dein Körper
wieder mit dir arbeitet

In diesem Guide zeige ich dir,
wie du deinen Körper wirklich verstehst
– und Schritt für Schritt wieder stabilisierst.

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Nährstoffe-Guide 

80% der Frauen haben
Nährstoffmangel
"OHNE ES ZU MERKEN".
Der Guide für Deine innere weibliche
Energie & Kraft.

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FSH 21 Tage Einstieg
Der schwierigste Teil beim Abnehmen ist nicht der Start.
Es ist das Dranbleiben.
Genau deshalb begleitet dich der FSH Einstieg 21 Tage lang – jeden Tag.

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Gesundheitsanalyse für Frauen
Statt nur Symptome zu bekämpfen, schauen wir gemeinsam auf das Ganze. Du erhältst Klarheit über deinen Körper und konkrete Handlungsempfehlungen, statt nur allgemeiner Tipps.

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MENTORING
Für Frauen, die aufgehört haben zu kämpfen – und anfangen wollen zu leben.

Du funktionierst. Du lieferst. Du erklärst dir deine eigenen Gefühle als Schwäche.

Und irgendwo drinnen weißt du: Das bin eigentlich nicht ich.

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Für ein gutes Bauchgefühl

Für ein gutes Bauchgefühl – jeden Tag.

Dein Darm ist der Schlüssel zu mehr Energie, strahlender Haut und einem starken Immunsystem. Mit unserem 7-Tage Darm-Reset Guide unterstützt du deinen Körper ganz natürlich – ohne komplizierte Diäten oder Verzicht.

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Hormonsprechstunde
Du erhälst keine medizinische Diagnose – sondern ein geschulter Blick auf dein hormonelles Gesamtbild, fundierte Empfehlungen aus der Hormon-Coaching-Praxis und der Raum, den du bei einem 10-Minuten-Arzttermin selten bekommst.

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Omega-3 Guide

Dein Must-Have für Balance,
Energie & Gesundheit

 

Omega-3 ist kein Trend – es ist Zellbiologie. Dieser Guide zeigt dir, warum dieser eine Nährstoff so vieles in deinem Körper verändert.

MEIN GESCHENK FÜR DICH

Lerne mich kennen - ich freu mich auf Dich! 

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20 Minuten Gespräch
telefonisch.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, hinzuschauen – melde dich.

Wenn du danach merkst, dass du dir mehr Unterstützung wünschst, schauen wir gemeinsam, was für dich passt.

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Lerne mich kennen ✨

Ein erstes Gespräch...✨
Dieses Gespräch ist dafür da, dass wir uns kennenlernen.

Du bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite und wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für dich passt.

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Eltern Familien Beratung

50 Minuten Zoom-Termin
für Mütter / Eltern. 

Einfühlsam und bedürfnisorientiert –und gleichzeitig klar, wenn du/ ihr Orientierung braucht.
 

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20 Minuten am Telefon für dich als Mama

Manchmal reicht ein Gespräch,
um wieder klarer zu sehen und ruhiger zu werden. 
Ein Gespräch, in dem du alles ansprechen darfst,
was dich gerade beschäftigt.

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3 Monate an deiner Seite – damit du wieder spürst, was für dich richtig ist. Es sollte sich gut anfühlen. Tut es das gerade?
Du bist schwanger?
Du bist gerade (wieder) Mama geworden?
Du befindest Dich als Mama in eine turbulenten Phase? GENAU RICHTIG HIER

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Babymassage Guide / Kostenlos

Du liebst dein Baby – und trotzdem gibt es Momente, in denen du dich hilflos fühlst. Dieser Babymassage-Guide zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dein Baby über deine Hände beruhigen, begleiten und besser verstehen kannst.

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Eltern Familien Beratung

50 Minuten Zoom-Termin
für Mütter / Eltern. 
Einfühlsam und bedürfnisorientiert –und gleichzeitig klar, wenn du/ ihr Orientierung braucht.

 

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Beikost sollte sich nicht wie ein Projekt anfühlen.
Dieser Guide begleitet dich Schritt für Schritt durch den gesamten Beikoststart – vom ersten Löffel bis zum entspannten Familientisch.

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Die Lasertherapie
st eine hochwirksame Alternative zur medikamentösen Behandlung. 
Dauerhafte Erfolge sind in der Regel nach etwa 3-6 Behandlungen zu erwarten.
Wunde Brustwarzen, Herpes, Wundheilung, Verletzung, Nervenschmerz...

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STILLBERATUNG

„Weil Stillen nicht immer leicht ist – aber es leicht werden darf.“ 
Stillen kann die schönste Verbindung zwischen Mutter und Kind werden – wenn du die richtige Unterstützung bekommst. Ich helfe dir, sie wieder zu spüren.

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Konzentration bei Kindern

 

Warum dein Kind sich nicht konzentrieren kann – und was wirklich hilft“

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Still Guide​

Stillen ist mehr als nur Ernährung.

Nähe, Verbindung – oft auch Unsicherheit, Erschöpfung und viele Fragen.

In diesem E-Book zeige ich dir die 5 häufigsten Herausforderungen beim Stillen und wie du damit umgehen kannst.

„Wähle nicht einfach ein Angebot.
Wähle, was dich weiterbringt.“

In meinem Angebot findest du ausgewählte Angebote für deine Gesundheit, dein Gleichgewicht und dein Wohlbefinden – individuell, ganzheitlich und mit Herz.

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„Den Körper bei guter Gesundheit zu halten,

ist eine Pflicht.

Andernfalls gelingt es uns nicht,

unseren Geist stark und klar zu halten.“

Buddha

More

12 Wochen Begleitung
für Balance.
Drei Monate, die alles verändern können dein Neustart in Gesundheit und Leichtigkeit.

VIP

24 Wochen Begleitung.
Sechs Monate ganzheitliche Begleitung für Körper, Geist und Identität. Hier geht es nicht um Balance, sondern um echte Veränderung.

Impuls

Ein kurzer Blick von außen.
Ein einmaliges Gespräch, das dir hilft, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen, um den nächsten Schritt zu gehen.
Beratung

Drei Monate,
die alles verändern können.

Dein nächster Schritt – nicht nur Veränderung, sondern echte Transformation. 

Diese Begleitung ist kein Add-on, kein kurzer Impuls –
sie ist der logische nächste Schritt für Frauen, die wirklich bereit sind, aus alten Mustern auszusteigen und sich selbst wieder zu spüren. In diesen 12 Wochen entsteht das, was in keinem Einzelttermin möglich ist:
Klarheit, Stabilität, Energie – und das Gefühl, endlich wieder in Dir anzukommen.

Weil Heilung & Veränderung kein Sprint ist.
Sondern ein Weg, den wir gemeinsam gehen.

Mentoring & Gesundheitsbegleitung 

Raum für dich, deinen Körper, deine Themen. Klar, ehrlich und auf den Punkt – damit Veränderung möglich wird. 45 Minuten
189,- €

Fragen oder unsicher, was für Dich passt?

Mein Angebot für Dich

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Bitte kontaktiere mich!


Info Gespräch 15 min, lerne mich und mein Angebot kennen...
 

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Ob Bodyforming, Hormonbalance, Gesundheit,
Unverträglichkeiten oder die Herausforderung:
Frau, Mutter und Business unter
einen Hut zu bringen – Du bist hier richtig!
By the way "mein Mentoring passt sich dir an, nicht umgekehrt".


 

RECHTLICHES

Sandra Werlich-Praetzel
Tel: +49 172 - 666 99 06

hi@sandra-werlich-praetzel.com

Praxis ELBE

Bandwirkerstr. 33

22041 Hamburg

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